⬆︎レッスン前の風景。

体験レッスンを受けに来られる方は、ヨガが初めてという方がほとんどです。

初めて受けるヨガに、このスタジオを選んでいただき光栄です。

ヨガ初心者の方が来られたときは、

ベーシックなポーズを丁寧に行うようにこころがけています。

呼吸とポーズを連動させながらも、

気持ち良い伸びを感じてリラックスしていただけるように

なるべくシンプルな誘導でレッスンを進めます。

今日はレッスン後に感想をお聞きすると、

「スッキリしました」

「肩こりがマシになりました」

ここ一ヶ月ほど、ほぼ毎回体験レッスンの予約が入っていて多い時は4〜6名様いらっしゃることも。

「体験祭」開催中のYOGA studio MAIです。

そして体験を受けていただいた方が、次にまたお友達やご家族を連れて来てくださるということも多くてすごく嬉しいです。

本当に本当にありがとうございます。

どんどんヨガの輪が繋がり広がっていくこと、こんなに嬉しいことはありません。

私にできることは全部お伝えしていきたいですし、

もっともっと伝える力をつけていきたいと思います。

最近慌ただしくてお疲れなときもありますが、レッスン後は逆にパワーがでます。

なんだろこれ。笑

ヨガ効果もあると思いますが、生徒さんからパワーをいただいているのかもしれません。

今の私のパワースポットはスタジオです。

今日は、朝のレッスンでパワーアップした後

お友達とお気に入りのカフェでランチしながらキャッチアップ。

カフェでのお友達とおしゃべりも、大切な時間です。